航空系統： 無論北、中、南都可以在高空劃上直線快速抵達；目前往返台北、台中的國內班次有遠東航空、立榮航空等航線，約40-50分鐘光景即可入境台東。至於往返綠島與往返蘭嶼的班機，有立榮航空約15分鐘就可抵達，極為便利。
鐵路系統： 北區以北迴鐵路為聯絡花東的主要幹線，中、南部地區以南迴鐵路，可藉環島的鐵路系統沿途收攬絕美風光。
公路系統： 開車者可由高雄經南迴公路或由南橫公路抵達台東市，可從花蓮由花東縱谷及海岸公路抵達台東。至於台東往高雄、花蓮、 台中的台汽客運班車可參考台汽客運時刻表。